Actua y Pilates OnMove hemos creado el nuevo servicio «Coaching Salud»:
Ya te has apuntado a Pilates, ¿y ahora qué? Has dado un paso importante, te has puesto en marcha, pero todavía quedan metas y retos que cumplir si quieres lograr un cambio y un impacto en la mejora de tu salud y forma física.
El estilo de vida que lleves determinará tu nivel de salud, y aquí hay varios factores que influyen, en más o menos grado: alimentación, sueño, movimiento (además de tu clase de Pilates), etc. Por eso consideramos que en determinadas ocasiones podemos necesitar una guía o un complemento para ayudarnos a mantener un buen nivel de salud.
Este servicio está enfocado a trabajar e incorporar nuevos hábitos y estilos de vida saludables, marcarse unos objetivos y metas personales, mantener la motivación o cómo gestionar de forma eficaz el tiempo, para fomentar de esta manera hábitos y un nuevo estilo de vida donde la salud tenga un peso importante.
¿Quieres más información? No dudes en ponerte en contacto con nosotros y preguntar por las sesiones de Coaching Salut.
