Coaching Salud

 

Coaching Salud

Actua y Pilates OnMove hemos creado el nuevo servicio “Coaching Salud”:

Ya te has apuntado a Pilates, ¿y ahora qué? Has dado un paso importante, te has puesto en marcha, pero todavía quedan metas y retos que cumplir si quieres lograr un cambio y un impacto en la mejora de tu salud y forma física.

El estilo de vida que lleves determinará tu nivel de salud, y aquí hay varios factores que influyen, en más o menos grado: alimentación, sueño, movimiento (además de tu clase de Pilates), etc. Por eso consideramos que en determinadas ocasiones podemos necesitar una guía o un complemento para ayudarnos a mantener un buen nivel de salud.

Este servicio está enfocado a trabajar e incorporar nuevos hábitos y estilos de vida saludables, marcarse unos objetivos y metas personales, mantener la motivación o cómo gestionar de forma eficaz el tiempo, para fomentar de esta manera hábitos y un nuevo estilo de vida donde la salud tenga un peso importante.

¿Quieres más información? No dudes en ponerte en contacto con nosotros y preguntar por las sesiones de Coaching Salut.

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