Hipopressius

Hipopressius
És un sistema d’entrenament respiratori i postural innovador que combina stretching miofascial i exercicis neurodinámicos i hipopressius.

Els excessos de pressió intra-abdominal generen un impacte negatiu sobre diferents parts del cos com l’esquena, l’abdomen i el sòl pelvià.
Els hipopressius es centren a disminuir la pressió intra-abdominal aconseguint així uns músculs més tonificats i elàstics, millores respiratòries i una columna sana.

Els mals hàbits posturals o la inactivitat física provoquen desequilibris i febleses musculars que poden derivar en diferents problemes.

Dolor d’esquena, hèrnies, incontinència urinària i fins i tot la antiestética “panxa” són només alguns exemples.
Els hipopressius t’ajuden a prevenir i rehabilitar aquests problemes.

Tant esportistes d’elit com a persones sedentàries podran beneficiar-se de la pràctica de hipopressius.

  • Reeducació postural
  • Disminució del perímetre de la cintura
  • Recuperació del sòl pelvià
  • Millores respiratòries
  • Millores de la funció sexual

Si vols més informació consulta el nostre blog.