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“Encuentra el equilibrio y el bienestar a través del movimiento”

Pilates OnMove somos un estudio de Pilates en Sant Cugat del Vallés (Barcelona) que trabajamos con todas las máquinas propias del método para poder alcanzar tus objetivos relacionados con una mejor calidad de vida y salud. Nuestro objetivo: que consigas tus metas personales para mejorar tu bienestar a través del movimiento.

Creemos firmemente y desde la evidencia científica que la mejor manera de alcanzar el bienestar es a través del movimiento. Por eso nuestro lema es que encuentres el equilibrio a través de tu propio movimiento. Te ayudamos a cambiar patrones ineficientes de movimiento para que vuelvas a moverte de manera natural. Lo hacemos teniendo en cuenta la interacción de cuerpo y mente para que seas plenamente consciente de tus movimientos.

La buena condición física es el primer requisito para la felicidad

Servicios

¿Qué te ofrecemos?

Objetivos y beneficios del Pilates:

  • Movilidad
  • Fuerza
  • Coordinación
  • Movimiento natural
  • Precisión, fluidez y control
  • Consciencia y autoconocomiento
  • Confianza en uno mismo
  • Bienestar y equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu
  • Mejor calidad de vida

En casos de patología o lesión, realizamos evaluaciones para poder diseñar un plan de entrenamiento en el que puedas mejorar e ir alcanzando tus objetivos. En casos de dolor, tratamos de cambiar desde una perspectiva psicofisiológica los patrones de movimiento que puedan estar afectando.

El Pilates es para todo el mundo: mujeres y hombres de todas las edades, embarazadas, adolescentes, tercera edad y deportistas