Hernia de Disco y Lumbalgia

Entre cada dos vértebras de la columna hay una sustancia cartilaginosa denominada disco vertebral, fundamental para proporcionar movimiento a la articulación. Una hernia de disco sucede cuando el núcleo del disco (la parte más gelatinosa del centro) sale del disco, normalmente por la parte posterior (de atrás) y en ocasiones pinza algún nervio, produciendo dolor localizado [...]

By |18 mayo 2017|

Patologías más frecuentes: ¡haz Pilates!

El Pilates como técnica de movimiento en la que trabajamos la conciencia corporal, y con ella el control y la precisión en los movimientos, es una de las disciplinas más adecuadas para trabajar y mejorar la mayoría de patologías. Así como ante un episodio de dolor agudo se debe guardar un reposo relativo, para la [...]

By |1 diciembre 2016|
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